29歳、金なし男なし仕事なし

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社会的な要素が少な目女になってしまいました😅

一見悲しみに溢れたタイトルですが、可能性にも溢れたタイトルであります

今のわたしを一言で語るとまさにこれです

可能性の塊なんですっ!

全て自分の選択によりこの今がありますので、

どん底だなんてまったく思っていません

思い通りにはいっていませんが🤣

わたしの人生、やっと面白くなってきたぜって思ってます(笑)

この演出待ってました!みたいな

ただ、この三種の神器を揃えるのはこれで最後にしたいところです🤣🤣

わたしは変われるという信念を持っているからこそ、とことん飛び込めるのかもしれません

とはいえもちろん不安もあります

たくさんの不安の感情が一気に降りかかってきて、ずどーーーーんって落ち込んだりもします

だけど、感情の処理が上手く出来なくて当たり前だと思ってます

その前提を持って、できる範囲で自分のステートを上げていく提案を自分にしていきます

少し目を閉じて深呼吸してみるとか

わざわざ着替えて違うパジャマを着てみるとか

あたたかいお茶を飲んでみるとか

アロマを楽しんだりとか

あなたえらいよって自分をヨシヨシしてみたり

目の前の壁を乗り越えて、

急ピッチで成長していく自分にワクワクヒヤヒヤしながら、次はどんなチャレンジをしようかとワクワクしています

ただ、落とし穴だなと思うのは、

今の自分はダメなんだと否定して、それを克服するために頑張って「理想」を追い求めることです

今までのわたしは頑張ることが自己否定につながっていたので、ずっと苦しかったです

理想のわたしはまだなのか?と…

不安や怖れなどのネガティブな感情が

行動の動機や新たな気づきを与えてくれますが、理想の自分が得られるまでは幸せとはいえないという発想で頑張ると辛くなってしまうと思います

根本裕幸さんのこの記事がめちゃくちゃわかりやすいので良ければ読んでみてください♡

根本裕幸オフィシャルブログ
今の自分を否定して理想の自分に向けて頑張ることが癖になっていませんか? | 心理カウンセラー根本裕幸 * 一見、それって前向きかついいことのように思えるんですけど、スタート地点が「自己否定」なので、仮に理想を達成

仕事辞めて、未体験の自分を経験するために自分の出来ないことにあえて飛び込む!と決めて、

自分を喜ばせるためにたくさんお金を使って、

勇気を出して彼とお別れして、

めちゃくちゃえらいぞ…かっこいいぞ…と自分に感激しております

その勇気は一生ものだよって

チャレンジ精神バグってるからもう少し行動控えめにして…?と言っている自分もいますが💦

わたしの成長物語がいつか誰かのためになるはずだと信じて💓

わたしはわたしの人生の主人公でもあり、脚本家でもあり、演出家でもあり、カメラマンでもあり、編集者でもあり、メイクアーティストでもあり…なのです

わたしの中の演出家は過剰な演出がお好きなようです…(涙)

物事が思い通りに上手くいかず、苦しい時にはじめて自分の中にある闇と向かい合うことができます

これまでの人生を支配してきた、恐れや不安などのネガティブな観念と向き合うことができて、その観念を手放せるチャンスなんです

そのチャンスをたくさんゲットすることが自愛に繋がるんじゃないかなと思っています

うまく行っていることに自分の目を向けなさい。そうするとうまく行っていないことがうまく行き始める。

うまく行っていないことを修繕しようとするとうまく行っていないほうの道をもっと浮き彫りにするだけだ。

それが「勢い」というものだ。

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