溜池ゴローさんをモデリング

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モデリングとは

結果を出している人(モデル)になりきって、対象者と同じような結果を得る、またはパフォーマンスを発揮するための、心理学NLPのスキルです

対象とするモデルの行動や考え方を真似ることによって、モデルとなる対象の優れた部分を自分にインストールしていきます

モデリングの重要なポイントは、しぐさや振る舞いといった目に見える部分だけではなく、信念や価値観といった、目に見えない部分までなりきることです

(参照)https://www.nlpjapan.co.jp/terms/nlp-term-modeling.html

こんな風になりたいなと思っている人がいるので、モデリング手順に従ってやってみようと思います!!

①得たいと思う成果を設定し、自分自身に質問を投げる


「どんな成果を手に入れたいですか?」


👉人と関わるとき、その人に対して好意がある前提をもって、笑顔でエネルギッシュに人と関われるようになりたい

「成果が手に入ったのをどのようにしてわかりますか?」

👉人と関わるときに、相手に対してネガティブな印象を持たなくなったとき(相手が怖そうとか思わなくなったとき)

「見ていると元気になります!」「一緒にいると笑顔になれます!」というような言葉をもらうことが日常茶飯事になったとき(ほぼ毎日)

②得たい成果を達成している人=モデルを決定し、その人の表情や身振りや声のトーンなどを思い浮かべる

今回のモデリングの対象は

最近、「60歳からの引き寄せ」をテーマにYouTubeチャンネルを開設した

溜池ゴローさんです

なんといってもこの笑顔が素敵なんです…

具体的にどこをモデリングするのかは、その人の象徴的場面や個人的に印象が強いと思う1つの場面を切り取ってやることをお勧めします

わたしはありがたいことに、ご縁があって本人に直接「モデリングしたいので、コツがあれば教えてほしいです」とお伝えして、秘訣を教えていただけました!

その秘訣をわたしに教えている溜池ゴローさんの動画があるので、それを見てモデリングを日々やっていきたいと思います

溜池ゴローさんは身振り手振りが大きくてトークに勢いがあるので、それについていくのが最初は苦労しそうです☻

その結果がどうなったのかは結果が出次第書きたいと思います

(ほんとか?それ書かないパターンじゃない?有言実行してよね…??)

※以下は、溜池ゴローさん直伝のメモなので、興味がある方がいれば見てみてください

溜池ゴローさん曰く、

笑顔は、顔の形ではない!とのこと

脳みそが笑っていないとカラダは笑わない

いつも頭が笑っている状態を作らなければならない

👉毎日お笑いとか、笑えるもの探さねば

・日々の生活で、自分は愛と笑いと感動の主役だと思って歩いていて、その主人公はどんな表情で、どんな姿勢で、どんな言葉を使っているのか演じながら歩く

・朝は起きたら筋トレをして、窓を開けて街の風景を見ながら「ようこそ僕の世界へ」という

・モヤモヤしているときは、モヤモヤしている自分を脱皮してその皮を外に投げる「昨日までありがとうね!じゃーね!」ってバイバイする

・深呼吸して手を広げて「みんなありがとう!!今日は俺の人生を見せるわ!」って大舞台に立っている自分の感情・感覚の先取りする

そこでエネルギー球をつくり、その球を体にパンパンっと入れてエネルギー満タンの状態を作っている

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