あまりにも長かった苦しみ
これはわたしが長い間囚われていた苦しみです。
彼に子供が3人もいると聞いたとき、びっくりしたと同時に、遠い存在に思えて泣きそうになりました。
（わたしとは違う、幸せな世界にいるんだ…）
子持ち彼との関係性悩みますよね。
ましてや子供を持っていないわたしにとっては、子供を持つということは未知の領域です。
だからこそあまりに奇跡的な領域を幾度となく突破している彼を見ると、わたしはもう敵わない、奥さんを越えることなんて一生ないんだっていつも思っていました。
不幸になると思ってしまうワケ
わたしが声を大にしてみなさんにお伝えしたいことは、
子持ち彼、不倫彼、年の差彼とお付き合いするから、（結婚するから）といって不幸になるわけじゃないよ！！！ってことです。
なぜ不幸になってしまう…という恐れをいだいてしまうかというと、過剰な危機回避能力が発動しているからです！！🤖（発動！）
ネガティブな感情は、危機回避のためにあります。
人は過剰に自分を守るようにできているようです。
わたしたちを守るものであり、とっても大切な能力である反面、幸せな方へ突っ走る自分にストップをかける存在でもあります。
そんな危機回避能力が発動するもんだから、
彼でいいの？
彼でいいの？？
本当に？なんでこんなことで苦しまなきゃいけないの？
彼なんかといたら不幸になる！可哀想だ…ってなります。（わたしTT）
彼からすれば、
「そんな風に思われるなんて…」「過去は変えられないし」「じゃあ他にいい人見つけなよ」
って思うかもしれません。
それがわかっているからこそ、余計につらいですよね。
なんでも受け入れるのはとても難しい。でもね…
今すぐ苦しみが無くなる解決方法はないと思います。（期待外れでごめんなさい。）
まず第一に、
「受け入れなくていいよ。」って自分に言ってあげてください。
無理して受け入れようとしなくていい。
嫌なもんは嫌だもん。
わたしは未だに嫌です
受け入れられる日が来るといいねっていうそのスタンスでよいと思うんです。
そして次に、（これが大切！✲）
彼との”今”に全集中すること！
あなたはきっと彼に大切にされているはず。
彼のこと、大好きなはず。
だから苦しいんですよね。
苦しい方じゃなくて、大好きな気持ちを温めませんか？
ああ、わたしそれだけ彼のこと好きなんだって
苦しみがあなたの本当の気持ちを教えてくれるよ。
彼を独占したい。
過去も未来も全部自分のものにしたい。
彼にとってなんでも１番じゃないと嫌。
これが本音ですよね。
その気持ち◎
これに気づけただけちょっと楽になりませんか？
今のあなたの気持ちを大切にしてみてくださいね。